Waarom ventileren belangrijk is 

Een gezin van 4 personen produceert al snel meer dan 10 liter vocht in huis door dagelijkse activiteiten zoals koken, schoonmaken, douchen, afwassen, wassen en zelfs ademen. Als dit vocht niet wordt afgevoerd, kunnen huisstofmijten en schimmels groeien. Dit kan leiden tot gezondheidsklachten zoals luchtwegproblemen, vermoeidheid, hoofdpijn en allergieën.

Hoe u kunt ventileren

• Laat gedurende de hele dag 2 ramen op een kierstand staan voor continue ventilatie.
• Lucht dagelijks gedurende een halfuur door ramen of deuren minstens 8 centimeter open te zetten.
• Ventileer extra tijdens activiteiten zoals koken, stofzuigen, douchen, slapen, wassen en schoonmaken. 
  Zet de afzuigkap aan. Droog de was buiten of in een ruimte waar een raam open staat. Houd de deur dicht als u doucht en maak de douchecabine droog na afloop. 
• Houd uw huis gelijkmatig verwarmd en voorkom sterke afkoeling 's nachts of wanneer u niet thuis bent.
  's nachts 15 graden, overdag minstens 18 graden. Hoe kouder de ruimte, hoe vochtiger de lucht. Zet de verwarming dus niet te laag. 
• Verwijder schimmels en pak de oorzaak van vochtproblemen aan.
• Zet uw meubels bij voorkeur 5 cm van de wand. Zo voorkomt u vochtophoping, doordat er genoeg lucht tussendoor kan stromen. 
• Onderhoud uw ventilatiesysteem door ventielen, filters en roosters regelmatig schoon te maken en te laten controleren.

Energie besparen door te ventileren 

Het kost meer energie om een vochtige woning te verwarmen dan om een droge woning te verwarmen. Voldoende ventileren leidt uiteindelijk tot lagere energiekosten.