Als het buiten heet is, kan het in huis ook te warm worden. Dat noemen we hittestress. Een te warme woning kan zorgen voor slecht slapen, vermoeidheid en gezondheidsklachten. We geven u een paar simpele tips om uw woning én uw hoofd koel te houden. Opzichter John geeft u graag enkele tips. 

Houd de zon buiten

Doe overdag de gordijnen dicht en laat de zonwering zakken. Zo blijft de warmte buiten. Zonwering aan de buitenkant werkt het beste. Heeft u die niet? Er bestaan tegenwoordig ook screens, schermen die met zuignappen aan de buitenzijde op het raam worden geplaatst. Ze houden de zon ook goed buiten.

Ramen open op het juiste moment

Is het buiten koeler dan binnen, zoals ’s morgens vroeg of ’s avonds? Zet dan ramen en deuren open en laat het in huis lekker doorwaaien, zodat het binnen afkoelt. Als u een natte doek voor het raam hangt, zorgt dat voor extra verkoeling. Zet wel alleen ramen en deuren open als u zelf thuis bent! Is het buiten warmer dan binnen? Houd ramen en deuren dan juist dicht.

Gebruik minder apparaten

Apparaten geven warmte af. Zet ze dus uit als u ze niet gebruikt. Koken maakt uw huis ook warmer. Kies op warme dagen bijvoorbeeld voor een frisse salade.

Ventilator met een slimme truc

Een ventilator helpt om af te koelen. Zet er een bak ijs voor. Zo blaast de ventilator koelere lucht de kamer in.

Zorg voor groen

Planten en bomen zorgen voor verkoeling. Heeft u een tuin? Kies voor planten in plaats van tegels.

Met deze tips blijft uw woning prettiger koel tijdens warme dagen. En let ook extra op elkaar. Ouderen, jonge kinderen en mensen met gezondheidsproblemen kunnen extra last hebben van hitte. Kijk daarom ook eens om naar uw buren of familieleden tijdens warme dagen. 

Een fijne zomer gewenst!

John